Ce premier coffret audio : « Soleil intérieur » est un retour à son harmonie de vie, une reconnexion à sa lumière (ou son soleil) intérieure.
Sérénité, lâcher-prise, pleine conscience, reconnexion à son corps, expulsion des tensions… des sensations agréables obtenues par la pratique de différents exercices de respiration, de moments de contemplation intérieure, de visualisation positives ou encore par une douce mise en mouvement du corps…
« Soleil intérieur » est un dérivé du Pack 1 Sophro-Sérénité. Un début de voyage pour découvrir les bienfaits de la sophrologie, comme une balade de printemps autour d’un lac…
Pour un voyage plus en profondeur à la découverte de toi-même, mêlant sophrologie, introspection & progression individuelle le Pack 1 Sophro-Sérénité est plus adapté : comme cette randonnée de montagne pour admirer en plus du lac, le village entier…
Quoi qu’il en soit, que tu sois plus balade ou randonnée, je te souhaite de doux moments de sérénité ! 😉
